/
Verkeerde werkhouding, stress en emotionele spanning kunnen leiden tot verharde spieren, gespannen spieren, een branderig gevoel en stramme en/of stijve spieren. Deze klachten uiten zich in de vorm van spierpijn, een stijve nek, vermoeidheid, slapeloosheid, rugpijn en hoofdpijn.

Om dit tegen te gaan wordt ontspanningsmassage toegepast, waarbij geest en lichaam tot rust komen. De massagehandeling wordt in rustig tempo en met zachte handdruk uitgevoerd. Na de massagebehandeling overheerst direct een ontspannend en verlichtend gevoel.

/
Deze kunnen ontstaan door:
/ Persoonsgebonden (endogene) factoren. Bijvoorbeeld het onverantwoord opbouwen van training;
/ Omgevings gebonden (exogene) factoren. Bijvoorbeeld het juiste materiaal, schoeisel, bodemgesteldheid en klimaat.

Het is de bedoeling dat deze factoren zo goed mogelijk op elkaar worden afgestemd, zodat belasting en belastbaarheid in balans zijn.

Vaak worden vroege symptomen genegeerd. Hiertoe behoren: prestatievermindering, lichamelijke klachten, vermindering van eetlust, slaapproblemen, hogere rustpols, gewichtsafname, hoge bloeddruk, langzamer herstel en menstruatiestoornissen.

Als de belasting met regelmaat groter is dan de belastbaarheid zullen er langzaam veranderingen in het spierweefsel ontstaan. Hierdoor raken de spieren overbelast, vermoeid en krijgt men last van spierstijfheid. Ofwel een verhoogde spiertonus.

/
Door de liftende werking van het tape krijgen spieren de kans optimaal aan herstel te werken door bevordering van de bloedcirculatie en lymfe afvoer. Behandeling met Medical tape is zeer effectief, pijnvrij en veilig. Voor de behandeling maak ik gebruik van CureTape

/
Dry-Needling is een effectieve techniek voor behandeling van spierpijnen en spier gerelateerde klachten, waarbij lokale verkrampingen in spieren (“spierknopen”) en/of uitstralende sensaties optreden.

Dry-Needling is een effectieve techniek voor behandeling van spierpijnen en spier gerelateerde klachten, waarbij lokale verkrampingen in spieren (“spierknopen”) en/of uitstralende sensaties optreden.

Dry-Needling kan worden toegepast bij: stijve gewrichten en spieren (b.v. na een sportblessure, aanrijding, operatie, RSI /CANS, klachten van nek, schouder, arm, elleboog (b.v tennis / golfersarm), onderarm, pols, klachten van de lage rug, heup, knie, onderbeen, hielspoor en andere voetklachten.

Het inbrengen van het naaldje voelt u niet tot nauwelijks. Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant. Dit aanspannen wordt een twitch genoemd

/
Bindweefsel komt in het gehele lichaam voor en heeft een steunende en verzorgende functie. Het is weefsel dat de organen, zenuwen en bloedvaten omhult en verbindt. De opslag van energie is een belangrijke taak van het bindweefsel, hierin worden de voedingsstoffen in de vorm van vetten en vetcellen opgeslagen.

Het onderhuidse bindweefsel dient ook als isolatie- en beschermlaag en is verantwoordelijk voor de uitwisseling van zuurstof, voedings- en afvalstoffen. Door belasting kunnen zich verklevingen in het bindweefsel ontstaan. Door speciale manuele technieken kunnen deze verklevingen losgemaakt worden.

Door het losmaken van deze verklevingen wordt invloed uitgeoefend op alle inwendige organen, spieren, zenuwen en bloedvaten corresponderend aan dat gebied. Afhankelijk van het aantal en de ernst van de verklevingen zal er een plan opgesteld worden. Om tot een zo effectief mogelijke behandeling te komen, is het belangrijk om de eerste paar behandelingen kort op elkaar te laten volgen.

/
De cups die van glas of kunststof kunnen zijn worden vacuüm op de huid geplaats zodat er doorbloeding van de huid en de spieren kunnen worden bevorderd en de afvalstoffen zo effectief mogelijk kunnen worden afgevoerd. De cups kunnen (passief) vastgezet worden op de huid of er kan mee gemasseerd (actief) worden. Het is mogelijk om over de gehele lichaam de cupping massage toe te passen waarbij leeftijd van een persoon geen rol speelt. De behandeling zal per individu worden bepaald.

Cupping raakt steeds meer bekender onder de sporters en niet sporters en is zeer effectief bij gebruik. Wanneer wordt dit toegepast?
/ Spier blokkades. Blokkades in de spieren functioneert ons lichaam niet optimaal. Dit kan zich uiten door pijnlijke spieren, tintelingen in vingers of voeten, maar ook door vermoeidheid of versterkte/verzwakte emotionele gevoelens.

/ Bindweefsel verklevingen-Wanneer er verklevingen zijn in het bindweefsel functioneren vaak ook de in verbinding staande organen niet optimaal. Cupping is een erg succesvolle manier om bindweefselverklevingen te verhelpen/verbeteren.

/ Triggerpoint- Op specifieke triggerpoints op het lichaam kunnen de cups worden geplaatst en worden behandeld.
/ Cellulite- Het cuppen bevorderd de doorbloeding en geeft vetophopingen de kans los te komen en zich beter te verdelen.

Behandeling lymfe- De nadruk ligt op het afvoeren van de afvalstoffen middels een zachte behandeling. Als er een lymfe is verwijderd dan bij de behandeling via andere lymfekanalen de afvalstoffen worden af te voeren.

/
Een tape of bandage wordt aangebracht ter ondersteuning van een gewrichtsband of spier. Aangezien een foutief aangelegde tape of bandage meer kwaad dan goed doet, is het essentieel dat de juiste technieken worden toegepast.

Het doel van een tape/bandage kan preventief of therapeutisch zijn en/of als nazorg dienen:
/ Preventief
De belasting bij sportbeoefening zal zo hoog zijn, dat er een verhoogd risico is geblesseerd te raken.
/ Therapeutisch
De vroege symptomen van overbelasting worden herkend. Hierbij zal een zogenaamde herinneringstape u herinneren aan een bepaalde beweging.
/ Nazorg
Men is hersteld van een blessure, maar de belasting van het gewricht of de spier is afgenomen.